888游戏下载:应该从小就引导孩子正确地表达自己的情绪

清华大学社会科学院院长、心理学系院长彭开平介绍，在《精神障碍诊断与统计手册》中，对回避型人格障碍有明确的定义。

“回避型人格障碍”患者往往对负面评价极为敏感，只关注自己的缺点，经常贬低自己，甚至选择独立生活，以减少与他人接触的机会。

“从心理学的角度来看，作为一种人格障碍，至少有三个非常重要的标准:第一，长期倾向;二是刚性倾向，即回避行为在任何情况下都不会改变;第三，负面影响，如干扰正常的工作和生活，没有社会交往、爱情、进步等。”

经过综合分析，彭开平认为，很多人引用的“回避行为”并不是“回避人格”，更不是“障碍”，而是针对特定情况的一种自我保护选择。

在宋广文看来，“回避型人格”的话题已经被热搜，表明很多人都在关注或想要摆脱这种不令人满意的人际生活。对于家长来说，应该从小就引导孩子正确地表达自己的情绪，形成更正确的自我认知。

“如果你觉得自己的‘回避倾向’很严重，你应该尽快寻求心理治疗。在日常生活中，从积极心理学的角度来看，“回避型人格障碍”的心理自卑问题也有相应的解决方案。彭开平提出，首先，面对自卑情结，你可以通过探索自己的才能和独特的魅力来克服它。